「安楽坐禅法」DVD

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「安楽坐禅法」を行う方法をDVDにまとめたものです。
https://youtu.be/ZhgXctxf6n4
「安楽坐禅法」とは、本質の禅やマインドフルネスに学んだ手軽に始められる坐禅健康法です。本来坐禅は安楽の法門です。安楽とは「苦しみや悩みがなく、身心ともに心地よくくつろいでいる理想の安らかさ」すなはち仏の境地です。そして坐禅を行じることは、安楽の世界に行くために頑張るのではなく、坐禅を行じること自体が安楽なのです。

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  • 「zafuざふ」+「説明冊子」

    「zafuざふ」+「説明冊子」

    坐禅用の坐蒲団である坐蒲を空気で膨らませる形でとても携帯性よく現代的に作られたものです。膨らませ方でお好みの体圧分散に微調整できたり、背筋のストレッチなどにも使えます。 触り心地もよく、大変な工夫が感じられる品物です。瞑想をする方にはとてもオススメです、使わないときはコンパクトにできますし、持ち出して屋外でも気持ちよく瞑想を実践できます。